Vitamine sind wichtige Stoffe für den Körper. Der Körper kann die meisten dieser Stoffe nicht selbst herstellen. Deshalb muss man die Vitamine mit der Nahrung zu sich nehmen. Die Vitamine sind zum Beispiel wichtig für die Knochen oder die Blutbildung.

Das Vitamin Folsäure wird unter anderem für die Blutbildung gebraucht. Während der Schwangerschaft ist Folsäure besonders wichtig für das Wachstum des Kindes.

Folsäure ist zum Beispiel in grünem Gemüse und in Getreide enthalten.

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Dr. Anne Erler Ärztin Dresden