Folsäure ist ein Vitamin. Vitamine sind wichtige Stoffe für den Körper. Der Körper kann die meisten dieser Stoffe nicht selbst herstellen. Deshalb muss man die Vitamine mit der Nahrung zu sich nehmen.

Folsäure wird unter anderem für die Blutbildung gebraucht. Während der Schwangerschaft ist Folsäure besonders wichtig für das Wachstum des Kindes und die Entwicklung des kindlichen Nervensystems.

Folsäure ist zum Beispiel in grünem Gemüse, in Hülsenfrüchten und in Vollkorngetreide enthalten.

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Katharina Mindach Ärztin Dresden